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国内のサイクリングコースおすすめ8選!コースの特徴やおすすめポイントを解説

田中 一馬
田中 一馬

更新日2024/11/28

国内のサイクリングコースおすすめ8選!コースの特徴やおすすめポイントを解説

ロードバイクやクロスバイクを購入したら、快適なサイクリングを楽しむためにサイクリングコースを利用する方は多いのではないでしょうか。

経験を積んで走れる距離が伸びてくると、いろいろなサイクリングコースに興味を持つはずです。

そこで今回は国内のおすすめサイクリングコース8選を紹介します。

本記事を読めば日本を代表するサイクリングコースの特徴やルートについて知ることができます。

国内の魅力的なサイクリングコースをまわりたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

 



国内おすすめサイクリングコース8選!

近年、政府と民間の連携による自転車を活用した観光地域づくりが行われており、海外に向けた魅力的なサイクリングコースとしてナショナルサイクルルートが設定されています。

今回はナショナルサイクルルートに選ばれたコースを中心に、以下のおすすめサイクリングコース8選を紹介します。

おすすめサイクリングコース
  • しまなみ海道サイクリングコース(ナショナルサイクルルート)
  • つくば霞ヶ浦りんりんロード(ナショナルサイクルルート)
  • ビワイチ(ナショナルサイクルルート)
  • 富山湾岸サイクリングコース(ナショナルサイクルルート)
  • 太平洋岸自転車道(ナショナルサイクルルート)
  • トカプチ400(ナショナルサイクルルート)
  • 多摩川サイクリングコース
  • 荒川自転車道

それぞれについて解説していくので、ひとつずつ見ていきましょう。

1.しまなみ海道サイクリングコース(ナショナルサイクルルート)

しまなみ海道サイクリングコース広島県尾道市と愛媛県今治市を結ぶ、全長約70kmのサイクリングコースです。

瀬戸内海の島々を結ぶ橋を渡り、美しい景色を楽しみながらライドが楽しめるのが特徴で、ナショナルサイクルルートのひとつとなっています。

ルートを示すために道路に敷かれたブルーライン、整備や休憩ができるサイクルオアシスやしまなみ島走レスキューといったサポートも充実しているのもうれしいポイントです。

走破するための所要時間は約10時間となっており、日帰りも可能ですが船を利用したハーフライドや宿泊施設を利用して1泊2日のプランも可能です。

さらにくわしい内容についてリンクの記事で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
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2.つくば霞ヶ浦りんりんロード(ナショナルサイクルルート)

霞ヶ浦りんりんロード

茨城県にあるつくば霞ヶ浦りんりんロードはナショナルサイクルルートのひとつで、旧筑波鉄道の廃線敷コースと霞ヶ浦周回コースを合わせた全長約180kmのサイクリングコースです。

霞ヶ浦周回コースのように平坦な場所もあれば、筑波山のヒルクライムといった場所もあるので初心者から上級者まで楽しめるコースとなっています。

サイクリングを楽しみながら壮大な湖畔の景色や古い町並みをはじめ、筑波山付近の豊かな自然も楽しめるのが魅力です。

筆者は霞ヶ浦周回コースのみを走行しましたが、日帰りで余裕を持って楽しめる距離で、古い町並みが残る市街地エリアで地元のグルメを楽しめるなど充実した時間を過ごすことができました。
つくば霞ヶ浦りんりんロードとは? │ つくば霞ヶ浦りんりんロード

3.ビワイチ(ナショナルサイクルルート)

ビワイチは滋賀県にある琵琶湖を周回する約200㎞のコースで、琵琶湖大橋を境に北側(約150km)のみのコースや南側コース(約50km)のみを走行するプランも可能となっています。

ナショナルサイクルルートのひとつであり、上級者であれば日帰りも可能ですが、時間に余裕を持つなら2泊3日で200㎞走破するプランがおすすめです。

コース周辺には安土城跡や彦根城跡といった歴史的建造物が多く存在し、琵琶湖の東側を走る近江鉄道には自転車をそのまま車内に持ち込めるサイクルトレインも運行しています。

自転車で協賛しているショップに立ち寄り、以下のページを提示すれば店舗それぞれの特典を受けられるので利用してみてはいかがでしょうか。
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さらにくわしい内容についてリンクの記事で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
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4.富山湾岸サイクリングコース(ナショナルサイクルルート)

富山湾岸サイクリングコースは富山県氷見市から朝日町の沿岸を走る全長102㎞のコースでナショナルサイクルルートのひとつとなっています。

ルートは比較的平坦であり、美しい富山湾を眺めながら走行できる初心者にもおすすめのコースです。

富山湾が誇る海の幸を堪能できるのが大きな魅力で、走破すること以外にもグルメ目的でサイクリングを行うのもいいでしょう。

付近を走るあいの風とやま鉄道では自転車をそのまま持ち込むことができるサイクルトレインも運行しているので観光にりようするのもおすすめです。
富山湾岸サイクリングコース | 【公式】とやまサイクルナビ

5.太平洋岸自転車道(ナショナルサイクルルート)

ナショナルサイクルルートのひとつである太平洋岸自転車道は千葉県銚子市から和歌山県和歌山市まで太平洋岸沿いを走る全長約1,487kmのサイクリングコースです。

道中は神奈川県、静岡県、愛知県、三重県を通過し、富士山をはじめとする、各地の景勝地を観ることができます。

完全に走破するためには長距離をコンスタントに走る力と、10日前後の期間が必要になります。
太平洋岸自転車道|国土交通省近畿地方整備局 道路部

6.トカプチ400(ナショナルサイクルルート)

トカプチ400は北海道の帯広市を起終点として十勝平野を8の字に結んだ全長約403kmのサイクリングコースです。

ナショナルサイクルルートのひとつであり、広大な平野の景色を中心に三国峠といった山岳コースも楽しめるバリエーション豊かなルートとなっています。

十勝地方は酪農や農業が盛んな土地であり、牧場のソフトクリームやおいしいお店の料理を楽しむことができるのも魅力のひとつです。

宿泊施設やサイクルステーションも整備されており、サイクリストに優しい環境となっています。
Home | Cycle Tourism Japan トカプチ400

7.多摩川サイクリングコース

多摩川サイクリングコース

多摩川サイクリングコースは東京都羽村市にある玉川上水取水堰と大田区穴守稲荷神社をつなぐ全長約50㎞のサイクリングコースです。

その名の通り多摩川沿いを走行するルートで、地域の人が散歩やジョギング、サイクリングを楽しむ憩いのスポットとなっています。

筆者は一部の区間を走行したことがあるのですが、平坦であると思いきや迂回路やトンネルをくぐるなど坂道も多く、意外とつらさを感じるコースという印象です。

多摩川を目指せばコースが見つかるため、好きなポイントから走行できて練習場所にはピッタリのコースではないでしょうか。

8.荒川自転車道

荒川自転車道

荒川自転車道は埼玉県から東京湾に流れる荒川沿いを走る全長約45.9㎞のサイクリングコースで、東京や埼玉のサイクリストに人気のコースとなっています。

サイクリングコースは広くきれいに整備されており、利用者は多いですが走りやすい環境となっています。

筆者は一部区間を走行しましたが、路面がきれいで直線が続くコースとなっており、走りやすい印象を受けました。

また上尾市にある榎本牧場ではおいしいジェラートを楽しめるなど、コース付近には魅力的なグルメスポットが多数存在しているのも大きな魅力です。

魅力的なサイクリングコースでライドを楽しもう!

まとめ画像

国内には魅力的なサイクリングコースが多数存在し、特にナショナルサイクルルートは国や民間が協力して整備されているためサイクリストにやさしいコースとなっています。

サイクリングコースならスムーズに自転車で向かうことができるため、馴染みがない土地でも効率よく観光スポットをまわれるのではないでしょうか。

さまざまなサイクリングコースをめぐりたいと考えている方は、ぜひ本記事を参考に自転車旅のプランを計画してみてください。


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