健康・トレーニングの記事一覧

「体重計を処分したいけれど、どうすれば良いのかわからない」 「体重計は何ゴミなんだろう」 「大きさや種類によって捨て方が違うって本当？」 アナログからデジタルのものまで、ラインナップが幅広い体重計。 頻繁に買い替えるもの […]

エアロバイクがあれば、天候や時間を気にせず自宅で有酸素運動ができます。 しかし、商品の種類が豊富なので、どれを選べばいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、失敗しない選び方や、おすすめの商品を […]

「どんな基準でマッサージガンを選べばいいんだろう」などと悩んでいませんか？ マッサージガンは非常に多くのラインナップがあり、機能性もそれぞれ大きく異なるため、何を選べばいいのか困ってしまいますよね。 そこで、今回はマッサ […]

ダイエットや筋トレなど、健康志向で体重管理をしたいけど「体重計って何を選べばいいのか分からない」とお悩みの方もいるのではないでしょうか。 体重計は機能や価格まで幅広く発売されており、どんな用途で使うのかによって最適なもの […]

「体重を測るなら、できるだけ精度が高いほうがいい」と考える方におすすめなのがタニタの体重計です。 タニタの体重計・体組成計は、高精度のセンサーを搭載しており、体重の変動を細かく計測できます。 また、筋肉量や内臓脂肪レベル […]

皆さんは普段、目もとのケアをしていますか？ 私の場合、仕事で1日中パソコンと睨めっこをしているので、目が疲れるんですよね。 疲れたときは、市販で売っている蒸気で温めるアイマスクを使ってたまにケアをしています。 寝る前にケ […]

在宅ワークが続き体を動かす機会がなくなると、自宅でも運動ができるフィットネス器具が欲しくなりますよね。 とは言え、スペースが用意できない、用意しても続かなさそう・・という課題を抱えている方は少なくないと思います。 今回は […]

毎日の仕事や家事育児で脚が疲れて重だるい…とお悩みの方は多いのではないでしょうか？ そんな脚のお悩みを抱える方におすすめの家庭用マッサージ機が、Panasonicのエアーマッサージャー「レッグリフレ」です。 マッサージ部 […]

毎日お疲れさまです！ ふとした瞬間にマッサージチェアが欲しくなる時ありませんか？しかし、マッサージチェアといえばとてつもないサイズ感。そのための置き場を作るのもなかなか面倒かと思います。 そんな方に教えたいのがシートマッ […]

皆さんこんにちは。休日は家でゲームばかりやっている原田と申します。 昔はどれだけ長時間ゲームをやっていても疲れることは無かったのですが、30代にもなると少しのプレイでも肩がこるようになってきました。 なるべく良いコンディ […]

移動中やスキマ時間にスマホ、業務時間中はパソコン、プライベートはテレビやプロジェクターと、気がつけば一日中何らかのディスプレイを眺めている現代社会。実感はないかもしれませんが、想像以上に目に負担がかかっているかもしれませ […]

在宅ワークが続き体を動かす機会がなくなると、自宅でも運動ができるフィットネス器具が欲しくなりますよね。 とは言え、家に置くには大きく、スペースが用意できないという課題を抱えている方は少なくないと思います。 そこで、今回は […]

皆さんこんにちは。レンティオの原田と申します。 昨今はコロナ禍により社会や生活が変化しつつあり、様々なストレスに晒されている方が多いかと思います。 もちろん私もそんなストレス社会で働く一人。出来るならば心穏やかに暮らした […]

日常生活・お仕事で多用する「手」。 ついつい疎かにしがちですが、疲れが溜まる部分でもあります。 そんな手をマッサージでケアしてみてはいかがでしょうか。 今回は、アテックスから発売されているハンドマッサージャー「ルルド ハ […]

皆さん、普段の食事をする際によく噛んで食べていますか？ 誰しもが子供の頃はご飯を食べていると「よく噛んでゆっくり食べなさい！」とお母さんに言われていた記憶があると思います。 大人になり、社会人となった今では食事にそんなに […]

振動ケア機器「ハイパーボルト」「ハイパースフィア」などで有名なメーカーHYPERICE(ハイパーアイス)。 そのHYPERICEからトレーニング後のサポートに適した軽量小型のエアーコンプレッションシステム、「HYPERF […]

不調を訴える方が多い身体の部位といえば肩や腰ですが、それと並んで上位にランクインする不調の多い部位が「ひざ」になります。 「ひざ」は、歩行やランニングによって衝撃を受けやすいパーツなので、違和感を覚えたことがある人も多い […]

振動ケア機器「ハイパーボルト」などで有名なメーカーHYPERICE(ハイパーアイス)。 振動ケアのプロフェッショナルHYPERICE社が開発した、温熱と振動で身体をケアできる機器が「VENOM (ベノム)」シリーズです。 […]

現在1歳児の子育て真っ最中！ そして、近々第二子も生まれる予定で毎日クタクタですが一番の悩みは・・・睡眠です。 第一子を妊娠中からかれこれ2年近く、朝まで一度も起きずに寝られたことはありません。 日中は家事に仕事にお昼寝 […]

腹筋を鍛えるEMS機器で有名なSIXPAD(シックスパッド)。同シリーズの足専用EMSトレーニング機器「SIXPAD FootFit」がいま注目を集めています。 低周波の電気刺激で筋肉を動かし、足を乗せるだけで足裏・前す […]

毎日の仕事や家事で肩や腰のコリが限界…という悩みを抱える方はかなり多いのではないでしょうか。 そんな肩や腰のコリを高周波で改善してくれるのが、Panasonicの高周波治療器「コリコラン」。 痛みを感じる場所に貼り付ける […]

アスリートにも人気のポータブルケアアイテム「HYPERVOLT（ハイパーボルト）」と「HYPERVOLT+（ハイパーボルトプラス）」はご存じですか？ この商品とにかく振動が凄いんです！ 今回は、お家でのセルフケアに最適な […]

毎日の家事や育児、長時間の通勤、パソコン作業など理由は様々ですが、腰まわりの疲れや重だるさに悩まされている方は多いですよね。 そんな方におすすめな商品！ 今回は、Panasonicのエアーマッサージャー 骨盤おしりリフレ […]

立ち仕事やデスクワークなど、脚の疲れや重だるさに悩んでいる方は多いですよね。 なかなかとれない脚の疲労感…皆さんどのように日々ケアをしてますか？ 普段からマッサージや着圧ソックスで対策している方も多いかと思います。 そん […]