ALINCO(アルインコ) フィットネスバイク 電動楽らくムーブサイクルAFB3022

腰の手術後の脚のリハビリの為にレンタルしました。負荷がかからないので初期のリハビリには良かったです。

高齢の母の運動不足のために、購入も考えていましたが、まずはレンタルと思って借りてみました。
物自体が大きく重く、80才過ぎの母ひとりでは少し難しいようです。設置してそこで運動ができるようにしました。
が、なかなかそこに座って運動をするというルーティンになるまで時間がかかりそうです。
母はたまにしかやりませんが、運動不足の私も寝る前に必ずやるようにしています。
なかなか運動しないって言う私のような方や高齢者の方には良いものかと思います。

膝の骨折後のリハビリ用に借りています。
思ったよりコンパクトで可愛く、リビングに置いてテレビを見ながら使用しています。
こちらのおかげか歩くのが早くなっているようで、同僚に褒められて嬉しいです。

電源を入れると自動で回転するほぼ負荷無しのマシンです。エアロバイクのようなイメージでレンタルしてみたけれど、どちらかといえばリハビリ向けでした。
自動運転を使用するにはコンセントを刺す必要があるので使う場所が限られそう、自分は自動回転は不要なのでコンセント刺さず使いました。
負荷調節がなくペダルはずっと軽いままなので運動量としては微妙なところ、じんわりと太ももが熱くなる感覚はあるので全く効いていない訳ではなさそうだけど…。
ただ、使う椅子の高さによってリカンベント式にもできたり寝ながらも漕げたりするのは中々面白いかなと。