ドクターエア 3DバランスブレードSB-07RZ

『ライザップ』監修「3Dバランスブレード」で新しいボディメイクはじめませんか？

トータルボディケアブランド「ドクターエア」と健康な体作りをサポートするパーソナルジム「ライザップ」が初コラボ。
家で気軽にできる振動マシン＆ライザップメソッドで、手軽に効率的にボディメイクをしたい方に、楽しく継続していただくために共同開発いたしました。

ライザップ監修メソッド×RZモードの組み合わせで運動効果さらにアップ

様々な年代の方におすすめです。あなたにぴったりのエクササイズを。

上下振動に最大10度の前後傾斜をプラス。

LET’S GET STARTED!ブレードに不安定な動きが加わることで、足腰を中心としたバランストレーニングができます。
脚の開き方や体重のかけ方など、負荷をかける位置を調節すれば部位別のトレーニングにも対応。
また音楽と同期させると、曲調に合わせて振動モードが変化します。
この1台で様々なアプローチができるので、トレーニングに飽きやすい方にもおすすめです。

乗ってバランスをとるだけで筋肉が鍛えられます※１

※1【対象者】20-50代男女20名【使用モード】マニュアルモード（ML）レベル5【試験概要】ジョギングと3Dバランスブレードに立位した際の3分間の筋活動量を測定。 ・効果には個人差があります。・「株式会社センス・イット・スマート調べ」

消費カロリーは歩行時の約25%※2アップ

3Dバランスブレードに乗ることでより運動効率をあげることができます。

※2【対象者】20-50代男女20名【使用モード】マニュアルモード（ML）レベル5【試験概要】歩行と比較した際の3分間の消費カロリーデータの増減率 ・効果には個人差があります。・「株式会社センス・イット・スマート調べ」

振動調節10段階！振動回数最大600回/分。

選べるモード3 種類。その日の気分に合わせてエクササイズができます。

前後左右の4カ所に取り付けできるエクササイズ用バンドを活用すれば、トレーニングはさらに効果的に。

使い方・HOW TO USE

ポーズを変えることで気になる箇所を刺激。理想のカラダを目指したい、運動不足が気になるなど、目的に合わせて選ぶことができます。

全身・脚

肩幅程度に脚を開きリラックスした姿勢で3Dバランスブレードに乗り直立します。この時、目線は床と平行に保ち、姿勢が崩れないように注意し、振動をお腹に感じられるように姿勢を保ちます。

お尻・太もも（前側、裏側）ふくらはぎ・背中

肩幅程度に脚を開きリラックスした姿勢で、胸の前で肘を落とさないように腕を組み軽くしゃがみます。この時、お尻を引くようにしゃがみ、背中を丸めないように注意してください。

もも裏

3Dバランスブレードの中心から少し左右にずらした位置に片脚を乗せてつま先を立てます。上半身を前に倒しながら、もも裏が心地よい程度に伸びるのを感じる位置でキープ。

体幹周り・胸椎のストレッチ

腕を伸ばして、体の中心で手を合わせる。両手と目線を同時に動かし可能なところまで体を回す

腸腰筋ストレッチ

後ろのつま先は寝かせて、前の脚の膝に両手を置いて　ゆっくりと上体を傾ける。太ももの付け根を伸ばすイメージで行う。

お尻

脚を1番にセットし、手は体の横に手のひらを下にして置く。息を吐きながら、足裏で床を押し出すように、お尻を上げて、息を吸いながら下ろす

3Dバランスブレードの特徴

リモコン付属

高感度センサーで、エクササイズ中でもスムーズに操作が可能です。

わかりやすいタッチパネル

振動レベルやモード切り替えを、LEDランプで表示。また、便利なタイマー機能により、トレーニング経過時間が一目でわかります。

4方向からアプローチ、エクササイズ用バンド

前後左右の4カ所に取付できる、エクササイズ用バンドを活用すれば、トレーニングはさらに効果的に。上半身のトレーニングはもちろん、バンドの長さを調節すればポイントを絞ったエクササイズもできます。

多彩な動き 3種のモード

マニュアルモードを基本に、ライザップ監修のRZモード、ウォーミングアップやクールダウンに適したオートモードの3種類を搭載。 オートモードでは、ウォーキングやジョギングなどの動きを再現しています。

上下振動に前後傾斜のダブルアプローチ

上下振動に最大10度の前後傾斜をプラス。 ブレードに不安定な動きが加わることで、下半身の筋肉を使うバランス運動ができます。 脚の開き方や体重のかけ方など、負荷をかける位置を調節すれば部位別のトレーニングにも対応。 この1台で様々なアプローチができるので、トレーニングに飽きやすい方にもおすすめです。

音楽再生機能 SYNC（音楽同期）機能搭載

お好きな音楽データ（MP3）をいれたUSBメモリーを本体に差し込むことで、音楽を再生することができます。音楽のリズムに合わせて速度が変化し、お気に入りの音楽で自分だけのエクササイズが楽しめます。 ※一部音楽データによっては、音楽とスピードが連動しない場合があります。

アプリで簡単操作！スマホから本体操作ができます。

専用アプリを使って、スマートフォンと3Dバランスブレードを接続できます。 リモコンとして本体を操作したり、メソッド動画の再生などが可能に。