THIM 睡眠トレーニング機器

THIMの使い方

1. アプリでプログラムを選択し設定（睡眠トレーニング時間、アラーム等）
2. アプリから設定をTHIM本体に送信（Bluetooth接続）
3. THIMを指に装着し、指で「ダブルタップ」することでプログラム開始

あとはTHIMの優しい振動を感じたら「タップ」して起きていることをTHIMに伝えるだけ。これにより入眠時刻を正確に把握することが可能となります。

（プログラム送信後、THIMは単独で機能します。寝ている間スマートフォンは必要ありません。）

プログラムは３種類

• 眠る感覚を覚える「睡眠トレーニング」モード　（スリープリトレーニング）
• 最適な仮眠をとる「リフレッシュ」モード　（パワーナップ）
• 起きやすいタイミングで目覚める「スリープトラッカー」モード

全てのモードにおいて詳細な睡眠データを記録しますので、ご自身の睡眠の質を確認し、過去の睡眠データと比較することができます。

睡眠を可視化することであなたの睡眠、健康状態をチェック

専用アプリ（無料）ではプログラム実施の結果、及び睡眠状態を見ることができます。これによりあなたの睡眠と健康状態をチェックすることが可能に。

• 睡眠効率（85%以上が非常に良い睡眠とされています）
• 入眠時間（入眠までにかかった時間）
• 睡眠ステージ（睡眠の深さ、覚醒時間の割合など）

睡眠時間や寝室環境は人それぞれですので、あなたに最も適した睡眠状態を過去の睡眠データと比較することであなたの睡眠、健康状態のバロメーターとして利用することが可能です。

＊本製品は医療機器には該当しません。