Fitbit Charge5の実機レビュー！ストレスレベルを測って健康意識を高めよう

更新日2022/12/23

Uber Eatsや出前館といった宅配サービス、ZoomやSlackなどのオンラインサービスの普及によって外出をしなくても自宅で不自由なく暮らせるようになりました。

自宅に引き篭もりがちになると、運動不足になりやすくなり、気になってくるのが「身体の健康」です。

運動不足の状態でたまに外出すると、息切れを感じたりスタミナ不足に陥ったりと体力の衰えを感じている方もいるかと思います。

そんな方におすすめしたいのが、コンディショニングトラッカー「Fitbit Charge5」です。

本記事では、健康管理に特化したウェアラブルデバイスである「Fitbit Charge5」の特徴やスペックについて、また実際に使ってみた感想などを紹介していきたいと思います。

Fitbit Charge 5

Fitbit Charge5について

「Fitbit Charge5」は、アメリカの家庭用電化製品やフィットネスを展開する「Fitbit」が製造・販売するウェアラブルデバイスです。

単なる「スマートウォッチ」ではなく、「トラッカー」と呼ばれる健康管理に役立つフィットネス機能に注力したバンド型デバイスです。

トラッカーとは
GPSで取得した位置情報を電話網などで送信し、インターネットで接続したパソコンやタブレットPC、スマートフォンでその位置情報を表示閲覧できる端末のこと

Fitbit Charge5には、以下の4つの特徴があります。

Fitbit Charge5の特徴

Fitbit Charge5の大きな特徴の一つとして、健康管理の機能が充実していることが挙げられます。

下記の項目を毎日測定することが可能です。

Fitbit Charge5の本体裏側には心拍数や血中酸素濃度などを測定するセンサーを搭載しています。

運動した際の心拍数や睡眠時の血中酸素濃度を自動計測することができます。

その計測によって、例えば睡眠時の眠りの深さ（浅い睡眠・深い睡眠・レム睡眠）などが測れるようになっています。

また、Fitbit Charge5本体の両側面に搭載されている多目的センサーは、ストレス値の目安となる「皮膚電気活動」をスキャンすることが可能です。

センサー部分を3分間触っているだけで指の細かい汗線の変化を読み取ることができ、ストレスレベルがわかります。

Fitbit Charge5では、「Fitbit Charge」シリーズの最新モデルとして初めてカラーディスプレイを搭載しました。

画面は25種類のデザインから好きなものを選ぶことが可能で、気分によって簡単に変更することができます。

ディスプレイの明るさは、暗め・標準・最大の3段階から選択可能になっており、日中でもカラーディスプレイによって歩数や歩いた距離が見えやすくなっていました。

GPSの搭載により、同期しているスマートフォンを自宅に置いた状態で、屋外でランニングのペースと距離をリアルタイムでチェックが可能です。

走り終わってからスマートフォンと同期することで、平均心拍数や消費カロリー、脂肪燃焼の割合がわかるようになっています。

NFCを搭載したことによりSuicaにも対応しています。

手首をかざすだけの非接触で、鉄道・バス等の利用することができ、カフェの利用やコンビニでのお買い物も可能になります。

※Fitbit Payに対応していても、 Suicaに対応していない機種がありますので注意が必要です。

Fitbit Charge5の製品スペックは下記のようになっています。

項目	スペック詳細
メーカー	Fitbit(フィットビット)
カラー	3色（ルナホワイト／ソフトゴールドステンレススチール、ブラック／グラファイトステンレススチール、スチールブルー／プラチナステンレススチール）
バンド	Sサイズ（130〜170mm）、Lサイズ（170〜210mm）
サイズ	3.68(W) x 2.28(H) x 1.12(D) cm
重さ	29g
ディスプレイのサイズ	表示領域：対角26.43mm 画面サイズ縦：21.93mm 画面サイズ横：14.75mm
同期範囲	最大 9 m
バッテリー	1リチウムポリマー電池(付属)
バッテリー駆動時間	最大7日間（満充電まで2時間）
互換性	Apple iOS 14以上 Android OS 10.0以上
公式税込価格 (2022年8月現在)	19,800円